Cocina con el Microondas, Comida rápida, Recetas para Niños 
Sin comentarios Pollo Marinado en 4 minutos!
Un ejemplo, de como utilizar esta receta, de una simple ensalada, a algo más vistoso…
Ingredientes:
Pechuga de Pollo
Hierbas como Cilantro, orégano, romero… un poco al gusto
Gotas de zumo de limón
Lea & Perrins
Sal y pimienta (o pimienta multicolor)
Aceite de Oliva
Papel film
Preparación:
Poner sobre el papel film el pollo, salpimentarlo, adobarlo con las hierbas y aderezarlo con las gotas de limón, unas gotas más de aceite de oliva y lea & Perrins. Envolverlo, dándole forma cilÃndrica, que es luego mucho mas presentable. Apretarlo bien, asegurar bien los extremos (que estén bien “retorcidos”) y meter en el microondas a su máx. potencia durante 4 min. dejando otros 4 min. con la puerta cerrada. ¡Cuidado al sacarlo del horno, pues sale a mucha temperetura!
Sacarlo del film, lonchearlo y utilizarlo en ensaladas, sandwich… a tu imaginación!